BIENVENUE
L'art du bien-être tibétain repose sur une grille de lecture simple et profonde.
Les éléments terre, eau, feu & air composent le monde qui nous entoure mais aussi le monde qui nous habite. Ces quatre éléments sont répartis en trois humeurs (Nyes pa) qui sont: le vent (rLung), le feu (Tripa) et l'eau et la terre (Badkan).
L'harmonie corps-esprit & le bien-être naissent de l'équilibre de ces trois humeurs. Le massage devient alors un art d’écoute et de rééquilibrage, une invitation à relâcher les tensions et à laisser circuler l’énergie.
Blog actu
Si la saison estivale rime avec Soleil et Farniente, les pics de chaleur apportent leurs lots d’inconforts…
Sensation de jambes lourdes, rétention d’eau, organisme au ralenti, réveil nocturne dû à la chaleur, douleurs musculaires qui se réveillent, peau sensibilisée …
Voici plusieurs points qui peuvent être soulagés par un massage !
Mes coups de coeur de l’été:
- Focus sur les pieds et les jambes, pour relancer la circulation lymphatique et sanguine 👣
- Massages visage et cuir chevelu, pour dissiper la chaleur qui s’accumule en haut du corps 💆🏼♀️
- Massage rafraîchissant - hydratant aux huiles spécifiques, aloé vera et coquillages… pour un massage apaisant global 🧊
1h - 60€
1h30 - 90€
Pour un été tout en légèreté, pensez aux Cartes Cadeaux 🎁
——
Je suis Sophie, massotherapeute chez HimaNa. Je vous accueille dans mon cabinet à Paimpol, sur RDV uniquement
🌸
Massages aux véritables coquillages de nacres
Venez découvrir une expérience sensitive unique à Paimpol!
Télécharger notre brochure ci-dessous
Que signifie HIMANA ?
"HimaNa" est né de la rencontre de deux univers, de deux mots...
Hima pour Himalaya, la demeure des neiges, berceau des traditions tibétaines.
Na pour la nacre, douce et lumineuse, matière organique et protectrice née au cœur du coquillage...
"HimaNa" est né de la rencontre de deux univers, de deux mots...
Hima pour Himalaya, la demeure des neiges, berceau des traditions tibétaines.
Na pour la nacre, douce et lumineuse, matière organique et protectrice née au cœur du coquillage...
Mais en japonais, hima signifie aussi le temps libre, le moment de prendre une pause pour soi-même, la détente. Ainsi, HimaNa est une invitation à revenir à l’essentiel :
Prendre le temps, se déposer, retrouver l’harmonie naturelle du corps et de l'esprit.
offrir un massage...
Envie d'offrir un moment de douceur? Demandez la carte cadeau à imprimer Massages & Bien-être HimaNa!
Rien de plus simple, contactez Sophie par mail, sms ou directement via les réseaux sociaux... La garantie d'un cadeau réussi!
nos prestations à la carte
Massage signature HIMANA
Rituel sensoriel aux huiles et véritables coquillages de nacre.
Inspiré des traditions Tibétaines.
DESCRIPTION
La nacre apporte un toucher incomparable.
À la fois fluide, douce et réconfortante, elle dépose fraîcheur et lumière sur la peau tout en apaisant le système nerveux.
Associée aux huiles, elles contribuent à pacifier l’énergie du vent (rLung), perturbé par le stress du quotidien.
Des gestes lents et enveloppants, une détente profonde, propice au lâcher-prise et à la régénération tout en améliorant la circulation sanguine et lymphatique. C’est un rituel complet de beauté et de bien-être où les pieds, les mains, les bras, le dos, le ventre, l’arrière des jambes et le visage peuvent être massés.
Pour qui s’adresse ce soin ?
Aux femmes stressées, dont le cerveau à du mal à se mettre en pause. En cas de manque de tonus et fatigue musculaire. Accompagnement du Post-partum...
Ou tout simplement pour se faire plaisir
Les contre-indications
Ce massage est non applicable en cas de lésions cutanées
& plaies ouvertes, en cas de maladies infectieuses, en cas de grossesse de moins de 3 mois.
Ne se substitue en aucun cas à un avis médical ou une prescription médicale de votre médecin traitant.
“La nacre invite le corps à se déposer dans la lumière.”
Options spécifiques
corps 1h 00 ------------------- 60 €
corps 1h 30 ------------------- 90 €
visage & corps 1h 45 -------- 100 €
Vous pouvez demander l’option sel rose de l’Himalaya pour un gommage doux et une sensation de fraicheur...
Massage harmonie tibétaine
massage harmonisant aux huiles chaudes spécifiques
DESCRIPTION
Inspiré des traditions Tibétaine et du Ku-Nyé, ce massage mêle lissages, pressions, frictions, pétrissages et tapotements doux sur le dos, les bras, les jambes et les pieds.
Les huiles sont choisies et chauffées selon vos besoins du moment afin d’ apaiser le vent, réchauffer le cœur ou au contraire, adoucir le feu.
Un toucher lent et enveloppant invite au calme et relâche les tensions nerveuses, tandis qu’un toucher plus profond libère les tensions musculaires et améliore la circulation sanguine & lymphatique.
Conçu pour être une expérience sensitive à mi-chemin entre massage & méditation, vous serez guidée ponctuellement pour que votre souffle accompagne le mouvement.
Pour qui s’adresse ce soin ?
Aux femmes et aux ados dès 12 ans.
Les contre-indications
Ce massage est non applicable en cas de lésions cutanées & plaies ouvertes, en cas de maladies infectieuses, en cas de grossesse de moins de 3 mois.
Ne se substitue en aucun cas à un avis médical ou une prescription médicale spécifique de votre médecin traitant.
“Un souffle d’harmonie pour le corps & l’esprit”
45 min -------- 45 € (prévoir 1h)
1h 00 -------- 60 € (prévoir 1h 15)
1h 30 -------- 90 € (prévoir 1h 45)
hor-mé
Rituel chaud sur mesures aux pochons de plantes
DESCRIPTION
Le Hor-Mé est un soin traditionnel Mongol présent au Tibet, utilisant des pochons de plantes médicinales appliqués avec une huile chaude sur des zones clé du corps, principalement la tête, les mains, les pieds, mais aussi le dos ou le ventre.
Pour qui s’adresse ce soin ?
Le Hor-Mé calme le vent de l’esprit et du cœur. Il est particulièrement adapté pour apaiser le système nerveux, (stress, angoisses, insomnies). Mais aussi en cas de fatigue, brouillard mental ou troubles dépressifs.
Le Hor-Mé réchauffe, stabilise et apaise. De ce fait, il sera également un allié dans l’accompagnement du Post-partum.
Ce soin invite à ralentir, relâcher les tensions nerveuses, apaiser le mental et à retrouver une sensation de
douceur intérieure.
Les plantes utilisées sont traditionnellement reconnues pour leurs qualités réchauffantes, calmantes et stabilisantes, notamment le santal blanc, le safran, le gingembre, la muscade, la cardamome ou l’armoise.
Les pochons sont faits par mes soins, sur mesure, afin d’être adaptés à vos besoins.
Les contre-indications
Le soin Hor-Mé est non applicable en cas de lésions cutanées & plaies ouvertes, en cas de maladies infectieuses, en cas de grossesse, troubles gastriques chroniques, nausées ou migraines régulières.
Enfin, le Hor-Mé ne se substitue en aucun cas à un avis médical ou une prescription médicale spécifique de votre médecin traitant.
“Le Vent est le cheval de l’esprit.”
Lorsque le Vent est apaisé, l’esprit peut se poser.
1h 00 - 70 € (prévoir 1h 20)
bain de pieds tibétain
plongez (les pieds) dans une pratique millénaire
accompagné d'un massage assis du haut du corps
DESCRIPTION
Le bain de pieds aux herbes médicinales est un rituel de bien-être composé de 8 plantes d’exceptions toutes issues de la pharmacopée chinoise & tibétaine. Longtemps réservées aux empereurs de Chine & aux lamas tibétains, j’ai l'honneur de vous les proposer au sein de mon cabinet.
Traditionnellement, les pieds sont considérés comme une porte d’entrée majeure vers l’ensemble du corps. Les plantes utilisées sont reconnues pour leurs qualités circulatoires, réchauffantes et relaxantes.
Dans différentes cultures, il est commun de penser que les tensions du corps naissent d’abord dans l’état mental et émotionnel. En apaisant le système nerveux, vous prenez soin de l’ensemble de votre corps.
Déroulement de la séance
Le bain de pieds et complété par un massage de la nuque, des épaules et du cuir chevelu. La respiration pourra être guidée pour une détente totale.
Les contre-indications
De part son action circulatoire puissante et ses qualités réchauffantes, le bain de pieds est non applicable en cas de troubles circulatoires sévères (thrombose, varices importantes, insuffisance artérielle...)
Mais aussi en cas de lésions cutanées, brulures et plaies ouvertes localisées sur le bas des jambes.
En cas de fièvre et infection, cancer métastasique ou allergie connue à une des plantes.
Enfin, il ne sera pas appliqué en cas de grossesse.
“La chaleur des plantes, le repos du corps,
la paix de l’esprit”
Bain de pieds + massage
d'une durée de 45 min
(comptez 60 minutes de RDV) ----- 50€
ATELIERS PONCTUELS
Découvrir, partager...
C'est au cœur de la cité des Islandais que nous avons imaginé un lieu consacré au bien-etre, à l’accompagnement et à la transmission. C'est donc tout naturellement que nous vous proposons des ateliers en petits groupes en plus de nos consultations individuelles.
De l'Inde au Japon,
le savoir-faire de deux praticiens au sein d'un même cabinet
Sophie PAKLEPA
Massages bien-être
Traditions Tibétaines
& ayurvédiques
Ateliers
Voyage olfactif &
dégustation contemplative
Relaxation - Mantra
Auto-massage
Adrien LOSAY
Médecine Traditionnelle Japonaise
& Yakuzen depuis plus de 10 ans
Ateliers
Thés Japonais
MTJ & Yakuzen
Advaita Védanta - YiKing
adrienlosay.com
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